Exista momente in care incepem sa ne frustram din cauza faptului ca parul pare sa nu se mai regenereze. Caderea firelor s-ar putea datora stresului sau altor probleme medicale ce afecteaza cresterea naturala a parului. Acestea fiind spuse, exista cateva metode prin care puteti reface procesul de crestere a podoabei capilare.Unele solutii necesita administrarea unor medicamente, in timp ce altele se afla in sfera mai naturala.
Daca sunteti dispusi sa le incercati pe cele naturale, va recomandam sa dati o sansa urmatorilor pasi pentru a va grabi intr-un mod sigur si natural procesul de crestere a parului.
Consumati colagen sau gelatina. Una dintre metodele prin care va puteti imbunatati ritmul de crestere a parului este sa consumati colagen de calitate superioara, asta deoarece aminoacizii pe care ii contine vor fi folositi de corp pentru a insanatosi parul, pielea si unghiile. Foarte multi sustin aceasta solutie, deci nu aveti nimic de pierdut daca o incercati.
Masajul scalpului. O alta metoda de a grabi cresterea parului este sa va masati foarte bine scalpul. Cu totii stim ca prin masarea muschilor ne putem alina durerile si diminua presiunea, masajul stimuland circulatia sangelui in zonele afectate; deci, de ce sa nu o faceti si la scalp?
Foliculii parului necesita cantitati adecvate de oxigen pentru a functiona corect, iar in acest caz, masajul scalpului este foarte recomandat. Puteti folosi o ustensila de masaj atunci cand faceti baie pentru a va imbunatati circulatia sangelui.
Folositi aloe vera. Planta de aloe vera este considerata a fi una dintre cele mai bune plante medicinale din zilele noastre datorita proprietatilor sale de vindecare si regenerare. Gelul este bogat in nutrienti ce nu numai ca vor repara celulele degradate, dar vor asigura si sanatatea celulara pe termen indelungat.
Tot ce trebuie sa faceti este sa stoarceti gelul din frunze si sa il aplicati pe scalp inainte de a va masa bine. Permiteti-i gelului sa penetreze scalpul inainte de a va clati. Pe langa stimularea cresterii parului, aloe vera poate hidrata scalpul, facand parul mai sanatos si mai puternic.
Faceti exercitii fizice. Este o conceptie gresita faptul ca antrenamentele sau exercitiile fizice vor tonifia si intari doar muschii. Ei bine, pe langa acestea doua, activitatea fizica implica oxigenarea suplimentara a organelor, deoarece sangele va circula mult mai bine prin corp.
Amplificarea pulsului inimii va permite transportul de oxigen catre scalp si va stimula cresterea parului in acest timp. Deci, daca vi se pare ca nu mai puteti face nimic pentru a va ajuta parul, ati putea lua in considerare schimbarea stilului actual de viata pentru a integra antrenamentele cat mai des posibil in rutina zilnica.
Preveniti deteriorarea. Majoritatea dintre noi sunt vinovati de folosirea unor accesorii, fie pieptene sau perie, nepotrivite pentru par. Este foarte usor sa presupunem ca avem nevoie doar de un tip de perie sau pieptene pentru coafarea zilnica, dar ati fi surprinsi sa aflati ca exista foarte multe produse de care va puteti folosi.
Utilizarea instrumentelor corecte poate preveni deteriorarea firelor de par. Varfurile despicate si alte probleme asemanatoare pot inlesni cresterea normala a parului, pentru ca acesta va folosi nutrientii primiti pentru a repara firele deteriorate.
Invatati sa mancati bine. Asta nu inseamna ca trebuie sa mai cereti o portie la fiecare masa. A manca bine inseamna ca trebuie sa faceti alegeri inteligente in privinta alimentatiei.
Cautati mai multe legume, mai putine mancaruri procesate si dulciuri, din moment ce acestea nu va vor sustine sanatatea in niciun fel. Fructele si legumele pot aduce o multime de nutrienti esentiali pentru insanatosirea parului, a pielii si a unghiilor.
